Альфа-липоевая кислота/АЛК

α-Липоевая кислота (АЛК) — это мощный эндогенный антиоксидант, обладающий как водорастворимыми, так и жирорастворимыми свойствами, и известный как «универсальный антиоксидант». Она имеет небольшую молекулярную массу и высокую проникающую способность, достигая непосредственно митохондрий клеток и тканей всего организма. Обладает многогранными полезными свойствами в области омоложения, регулирования метаболизма, нейрозащиты и антигликации, и стала ключевым ингредиентом в современных пищевых добавках.

Сверхсильный антиоксидант и антивозрастной α-липоевая кислота напрямую удаляет активные формы кислорода (АФК), такие как гидроксильные свободные радикалы и пероксинитрит, и способна восстанавливать антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и глутатион, образуя синергетическую защитную сеть. Ее антиоксидантная способность в 400 раз выше, чем у витаминов С/Е. Двойная водо-липидная растворимость позволяет ей проникать глубоко в дерму кожи, уменьшать вызванное ультрафиолетовым излучением гликирование коллагена (AGEs), улучшать состояние морщин, пигментных пятен и шероховатости кожи, а клиническое местное применение может повысить яркость кожи более чем на 30%.

В качестве кофермента пируватдегидрогеназы α-липоевая кислота способствует превращению глюкозы в энергию, повышает чувствительность к инсулину и снижает инсулинорезистентность. Исследования показали, что ежедневный прием 600 мг может увеличить скорость нервной проводимости у пациентов с диабетом (в среднем на 4,5 м/с) и значительно облегчить боль и онемение при периферической нейропатии. Одновременно она снижает окислительное повреждение эндотелия и уменьшает риск атеросклероза за счет ингибирования воспалительного пути NF-κB.

α-липоевая кислота способна проникать через гематоэнцефалический барьер, снижать токсичность отложений β-амилоидного белка (Aβ) на нейронах и замедлять прогрессирование болезни Альцгеймера; связывая избыток ионов железа, она подавляет окислительный стресс и улучшает симптомы болезни Паркинсона. Клинические исследования показали, что длительный прием добавок может улучшить память и внимание, а также снизить риск когнитивных нарушений.

Альфа-липоевая кислота, являясь природным хелатором металлов, способна связываться с токсичными тяжелыми металлами, такими как свинец, ртуть и кадмий, ускорять их выведение из организма и снижать нагрузку на печень. Она оказывает очищающее действие на накопление жира при неалкогольной жировой болезни печени и снижает показатели воспаления печени (такие как АЛТ, АСТ).

Альфа-липоевая кислота активирует сигнальный путь AMPK, способствует метаболизму окисления жиров и уменьшает накопление висцерального жира. Исследования показали, что у людей с избыточным весом, принимающих 600 мг в день, уровень жировых отложений снижается в среднем на 5,2% через 24 недели. Одновременно она ингибирует связывание сахара с коллагеном, уменьшает повреждения кожи, вызванные гликированием, и поддерживает её эластичность.